Aquafaba : recettes et astuces

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Entrée Eté Tournesol Haricot Pois chiche Huile de tournesol
Préparation 20 min Cuisson 5 min

Ingrédients pour 4 personnes

Mayonnaise aquafaba :
Aquafaba de lentilles : 75 g
Moutarde : 15 g
Vinaigre de cidre : 1 cl
Sel : 2 g
Poivre du moulin : 2 tours
Huile de tournesol : 20 cl

Meringue aquafaba :
Aquafaba de pois chiches : 90 g
Sucre : 90 g
Sucre glace 90 g

Cracker aquafaba :
Farine semi complète : 50 g
Aquafaba de haricots rouges : 50 g
Margarine : 40 g
Graines de cumin : 5 g
Levure maltée : 5 g
Graines de courges : 10 g
Graines de tournesol : 10 g
Sel : 3 g
Poivre du moulin : 3 tours

Cocktail Amaretto sour :
Amaretto : 5 cl
Jus de citron jaune : 2,5 cl
Aquafaba de haricots blancs : 1,5 cl
Bitters Angostura (ou suze) : 3 traits
Orange : 1 tranche

Préparation

Mayonnaise aquafaba :

    • Mettre la moutarde, l’aquafaba, le vinaigre, le poivre et le sel dans un récipient haut et étroit.
    • Commencer à mixer au mixeur plongeant et ajouter l’huile en filet sans arrêter de mixer jusqu’à épaississement.

Meringue aquafaba :

    • Préchauffer le four à 90 °C.
    • Dans le bol du robot muni du fouet, monter l’aquafaba.
    • Y ajouter le sucre en 3 fois lorsqu’il commence à être ferme.
    • Ajouter délicatement à la maryse, le sucre glace.
    • Mettre la meringue dans une poche à douille et pocher de petits dômes sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
    • Cuire au four à 90 °C pendant 2 heures.

Cracker aquafaba :

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    • Mélanger la farine, l’aquafaba.
    • Ajouter la margarine très légèrement ramollie et bien mélanger pour avoir une pâte homogène.
    • Ajouter les graines de cumin, la levure maltée, le sel, le poivre et mélanger.
    • Étaler finement sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
    • Parsemer de graines.
    • Cuire à 180 °C pendant 12 minutes.
    • Laisser refroidir et casser en morceaux

Cocktail Amaretto sour :

  • Dans un shaker, verser l’amaretto, le jus de citron jaune, le bitters Angostura et l’aquafaba.
  • Shaker pendant 10 secondes sans glaçons.
  • Ajouter 8 à 10 glaçons et shaker de nouveau pendant 15 secondes.
  • Filtrer le cocktail dans un verre glacé.
  • Décorer d’une tranche d’orange.
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